После последней беременности я сильно располнела, и это начало мне мешать чувствовать себя привлекательной!

Появилась скованность в движениях — куда делась моя легкость и грациозность? И прежний гардероб уже стал мал, любимые сарафанчики, узкие изящные юбки, неужели все в топку раз и навсегда?

В здоровом теле здоровый дух! Вспомнила я напутствие отца, и решила, что пора все менять!

И сколько бы Вы не медитировали, но к вопросам правильного питания все же прийдется обратиться, иначе в скором будущем организм исчерпает свои резервы и стукнет так больно по лбу, что легко сбросить килограммы, как в юности, уже не получится.

Как быстро избавиться от лишних кг, и при этом не навредить своему здоровью очередной новомодной диетой?

От слова «диета» у многих тучных дам идет мороз по коже. Это ужасное слово ассоциируется у многих с жестким ограничением в еде. На самом деле к диете правильнее относиться, как к подбору индивидуальной переносимости продуктов питания.

Правильно подобрав сбалансированное питание, которое поможет насытить Ваш организм всеми необходимыми элементами, Вы уже улучшаете тем самым свое здоровье и автоматически избавляетесь от лишних шлаков и жировых отложений.

Я свою диету подбирала несколько лет. Могу твердо заявить, что при этом не страдает моя психика из-за отсутствия любимых калорийных блюд в моем рационе, просто я их правильно кушаю. Что значит правильно? Это означает в нужное время и в сочетании с нужными продуктами, а еще очень важен настрой.

Учеными давно доказано, что когда мы едим с удовольствием и еда приносит удовлетворение, как вкусовое, так и эстетическое, то в этот момент у нас выделяется гормон радости и он помогает усвоиться жирам, а не отложиться у нас на бедрах!

Правда здорово?!

Исходя из этого, я иногда позволяю себе разные шалости в еде, пирожные и тортики, но только с радостью, а не с самобичеванием, что мол, опять не сдержалась!

А у Вас дорогие читательницы, как обстоят дела с здоровой и стройной фигурой?

Вы уже подготовились к пляжному сезону, и готовы одеть новый купальник и покачивая бедрами пройтись по пляжу, наслаждаясь теплым ласковым солнышком и глубиной прибрежных вод?

Если Вы еще не совсем в форме и Вам необходима помощь коллектива), то вступайте в мой клуб «Стройная Я»!  Я уверенна, что наше сообщество женщин, объединенное одной целью поможет нам всем обрести те формы о которых мы мечтаем.

В этом клубе мы будем обмениваться своим опытом и делиться результатами! Вместе мы сила! Вперед за красивой фигурой!

А вот мои первые результаты: за крайний месяц я сбросила 7 кг! И я горжусь собою!

На этом я не остановлюсь у меня есть в запасе еще 15 кг балласта )))) И их я тоже планирую сбросить.

Как я достигла такого результата?

Я с удовольствием поделюсь с Вами своей универсальной диетой, на вебинаре «-7 КГ за месяц!».

Зарегистрироваться на вебинар сейчас!

Расскажите в комментариях — как Вы пробовали стройнеть и каких результатов добились?freewebcamsrtb.com.ru